ダイエットのイロハ

スポーツサポーターを着用してケガ予防

スポーツサポーターを着用することでケガをした部位の保護や再発予防をすることができます。

ケガしていないからスポーツサポーターを着用しないのではなく、ケガをしている、していないに関係なく着用することで未然にケガを防ぐことがきます。

また、着用することで適度に筋肉を締め付けることができるのでパフォーマンスを向上にもつながります。

バレーボールやバスケットなどジャンプすることが多く膝への負担が大きなスポーツなら膝用、テニスや卓球などのように手首なら手首用、ゴルフや野球、ウェイトリフティングなどのように腰なら腰用などのスポーツサポーターを着用することで各部位への負担を軽減させることができるだけでなく、ケガを未然に防ぐことができますし、パフォーマンスを向上させることができます。